婚活も結婚も、一度リセットしてみませんか?

婚活 疲れた…

婚活している人も、結婚している人も、離婚を考えている人も、

一度立ち止まって、今の状態を振り返ってみませんか?

実は私達、夫婦そろって伊豆の断食道場で1週間過ごしてきました。

そこで体験した気づきは、「日常の生活」が、実はいかに幸せか。

私達は日々の生活の中で、ついつい何かが足りないと思って

「もっともっと」とその何かを追いかけてしまいがち。

婚活中の方も、自分自身の日常に不満だと、

ますますお相手への要望が増えていきがちでは?

リセットするってすごく大事なことですよね。

ちなみにリアルラブでは、そんなリトリート体験に似た、

癒しのカウンセリングを行っています。

よかったらぜひ一度体験してくださいね♪

こちらの内容はYouTubeでも公開中です!

この記事を書いた人
yuda

「私、結婚できないかも…?」若いころから超自己肯定感が低く、やっと40歳を前に一念発起。心理学・性格学・カウンセリングやセラピーを学び、41歳で結婚・42歳で出産。実体験をもとに「婚活カウンセリング&結婚相談所リアルラブ」を開設し、夫とともに今年で22年。婚活だけでなく夫婦関係、子育て、セックスレス、妊活などの相談も好評。

やすらぎの里養生館・深澤さんからのメッセージ

婚活をリセットしてみませんか?

婚活をリセット。このタイトルなんですけれど、先日私達伊豆の断食道場に行ってきまして、そこの館長さんからメッセージを頂いておりますので、まずそれから見ていただきたいと思います。

どうぞ。

 

深澤先生 (養生館の館長)
深澤先生

こんにちは、やすらぎの里養生館の深澤と申します。

今回は湯田さんご夫妻に1週間リトリートで泊まっていただいて、本当にお世話になりました。この場所は断食とか食養生をして自分を整えるっていうコンセプトの場所になっています。恐らくここの場所も独身の方が多いですけれども、婚活などもどうしても途中で頑張りすぎて疲れてしまったりっていうのがけっこうあると思うんです。そういう時、こういう場所に来たりとか日常から離れてゆっくり過ごすと、何かこう自分の内側から綺麗になれたりとか見つめ直したりとか、そういうきっかけになると思いますので、ご興味がありましたらぜひ皆さんもいらしてみてください。

 

ありがとうございました!

ちなみに深澤館長はおいくつですか?

深澤先生 (養生館の館長)
深澤先生

33歳です。

独身ですか?

深澤先生 (養生館の館長)
深澤先生

もう結婚してます。

残念!

夫婦で断食&リトリート体験

さあ、まずはあの体験、どうだったですか?ヒロさんは。

私はなんかいろんな事に丁寧になれてる。自分の体にもそうだし、心にも。それからあなたとの関係性とか、あなた自身に対してもちょっと優しく接しようみたいな。とにかく丁寧に何でも。食べることね、食とか丁寧に接していこうという気持ちになれましたよ。

そうですね。

あなたはどう?

「食べる瞑想」というのもありましたね。

ありましたね。

3㎜四方ぐらいのちっちゃなドライフルーツを

まずは眺めて舌で転がして、そして嚙んでみるみたいな。

匂いを嗅いでね。

そうそう。

五感をフルに使って。

そうするとホロホロホロととろけて、それ自体の甘さに気が付く。

そういう練習をしたり。そうやって私達は、当たり前のことを

もっともっと気付けるなと。

なにか特別な体験とかしなくてもね、実はね日常生活の中で。

そう。日常生活がいかに私達は幸せとして体験できているか。それに気づかない。

もったいないことしてたなという。

私達自身も体験したけど、美しさとかそういったものが目に入ってくるような。

そうそう、それはすごい体験しました。自然の中でもね。それから人間関係の中でもね。最初に出会った人達がね綺麗な人というか、明るくなってたし優しい人に見えてくるっていうか。

自分達自身もそうですね。

なんか心が優しくなるような体験をしましたね。

もっともっと幸せに気が付くことができる。これを婚活で応用しない手はないです!

婚活をリセットする

皆さん婚活してる人も、婚活しようかなと思ってる独身の人も、パートナーとそろそろ別れたいなと思ってる人も、いろんな人いると思うんですけど、みんな日常生活に振り回されていませんか?

ルーティーンみたいなね。

スケジュールとか。

特に婚活している人は分かりやすいんですけど、このお見合い次のお見合い次のお見合いこっちの交際、複数交際が今普通ですから、そういう、なんか婚活してるとスケジュールいっぱいになってくるじゃないですか。仕事だけじゃなくて。

その仕事と婚活のスケジュールに振り回されて毎日生きている。

「消化試合」みたいになってくるんですよ。消化すればいいと。相手がいることなんで責任が生じるから「迷惑かけちゃいけない」というのがすごくあって、みんな大人ですから一生懸命、自分の体をそのスケジュールに合わせて動いていくことが必須になるじゃないですか。

その代わり魂がそこに入ってなかったりする。

なるほど、「仏作って魂入れず」まさにそれだね。

丁寧に生きていくって事の意味は「魂を入れる」って事だ。

なんで婚活したいと思ったか?つまり、なんでそもそも結婚したいと思ったのか。

その時に強くそれを感じて婚活をしたんですよね。結婚相談所って案外高いお金がかかるからそれ相当な決意をしたはずじゃないですか。

にもかかわらず、そういうことって案外忘れちゃいますよね。

「自分が婚活して結婚していく先はこういう世界を創り出したいんだ」って見据えて、そこで初めてこのスケジュールをこなしていきましょう!

いつも会員さんにはこうお伝えしながらお話聞かせていただいてるんです。

心のリセット

断食ってすごく自分自身の心もリセットされますよね。道場で「ストレス」の話を館長さんがおっしゃってたんですけど、「人」っていう字を書いて、職場や人間関係などで(左側上から)ストレスがどっしりかかっていくと、倒れまいとそれをもう一方側で一生懸命支えていく。コーヒーで支えたり、お酒で支えたり、いろんなもので支えてるんですよって。

なるほど、それ上手だね。

必死で踏ん張って支えているわけですよね。

それをリセットすることでフーッと楽になり、自分自身に気づく。

もう一度ね。

本来の自分自身を思い出す。そこがすごく大事だと思うんですよ。

で、その話を聞いているときも思ったんです。

つくづく私達って、ずっとそういう仕事をやってきているんだなって。

私達は別に断食をしてるわけじゃないんですけど。

そうだね。

苦しい事はしてないですけどね。ただ人によってはなんか断食をしてるかのような苦しい体験だったですという人がいましたね。

カウンセリングを受けることが?

その方のお話では、最初の頃カウンセリングの何が辛かったかっていうと、「そういう自分を受け入れましょうね」とか「許しましょうね」「それでオッケーですよね」と言った肯定的なフィードバックを自分が聴くのが大変だったと。

その人の生き方として、何かをやってまずいことを発見したら「それはいけないことなんだ」と、何度も「これはダメなこと」「自分はこれを反省しなければいけないんだ」と固く自分の心の中に戒めるようにして生きてきたんですよ。

すごい厳しい生き方ですよね。自分に厳しすぎる生き方をしていることが当たり前だったから、私達のところにきてカウンセリングを受けた時に「振り返って肯定的に受け入れる。自分を責めなくていいんです」っていうと…

「え!今までみたいに『自分を責めちゃい・け・な・い』の?」になっちゃったわけですよね。つまり、許しの逆で「厳しいタスク」がさらにもう一つ増えてしまった。

もちろんそういう生き方をしてきたのはそれなりのいきさつがあり、その方は今まで「自分を責める」ことによって自分を支えてきたつもりだったんです。

それが自分にとって成長だ」と思い込んで「自分を罰することこそ自己肯定」してきた、このパターンを、間違いだと認めて手放すという事は、言ってみればその人にとって「断食」みたいな苦行になったんですよ。

今まで通り自分を苦しめる方が、安心できるし楽だったのかもしれないですね…。

でもそのパターンを振り返ってみるとまるで自己虐めみたいなんです。自分をずっと長いこと何年も何10年も虐めることによって「自分は成長している」と思い込んできた。

例えば勉強とか資格取得とか、そういった詰め込み的な学習は虐めにも似て、ある程度自分を追い込み、筋肉運動みたいに「鍛えるぞ!」って頑張ってやっていきますよね。つまり彼女にとって「そこで許しましょう」は、真逆のメッセージに感じちゃったんですね。

幸せは上流にある?!

そういう人多いよね。

意外と多いですよ。そういう頑張る人は比較的カウンセリングなどのセラピーやヒーリングを信じてない人が多い。ぜひ、ご自分の疲れた状態に気付くといいと思うんです。

川の流れに逆らって頑張り続けても、勝利や達成はあるけど幸せはない。「川の流れに身を任せて、下っていく方に幸せはある」んです。「幸せは下り」なんだと!

現代は、本来の自分自身と全く違う状態で、必死に世の中と格闘して生きている人がすごくたくさんいますよね。苦しい人生生きてるな…って感覚はあるんじゃないでしょうか。

あると思うね。

もし、その苦しい感覚に気付くことさえできれば…「自分を癒したい」と感じ、人と繋がって本当の意味の幸せを受け取りたい!と思えるかもしれないですよね?そうなった時初めて、子どもの頃のような、愛を受け取る力を取り戻すことができるかも…

「本来の自分は何者なのか?」「何をしたくて生まれてここまでやってきたのか?」

そこに答えは見つからなくても、自分と向き合うこと自体が喜びであり、心からの癒しとなります…。

その方をリトリートするカウンセリング

私達は結婚相手をご紹介する結婚相談所でもありますが、カウンセリングやセラピーは婚活や結婚の枠を超えてあらゆるジャンルでお請けしています。

どのコースでも定期カウンセリングは「リトリート」を目指しています。つまり、日常生活から離れてリフレッシュし、心身ともにリセットしていきます。

よかったら、本来の自分に立ち戻るための、リトリートの瞬間を作りませんか?

ぜひご一緒に。

 

さて、「リアルラブ」では30分3,300円(税込)のカウンセリング体験をおこなっています。

あなたの持つお悩みを明確にして、自己理解を深めていきましょう。

どんなことでもお気軽に話してみてくださいね。

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TEL:0120-348-145(10:00-19:00)

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簡易診断というかたちであなたの過去の男女関係のパターンと人間関係、会社とか職場での人間関係とかのパターンと、過去の親との関係兄弟との関係、この3つの質問だけでこのどのパターンに当てはまるかってのがでてきますから、なんでしたらぜひやってみてください。

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